Bí quyết nấu cháo tôm ngon cho bé ăn dặm

Thời gian bé bắt đầu ăn dặm là time mà mẹ cần chú ý nhiều nhất, bởi đây là lúc mẹ hình thành thói quen ăn uống cho bé, và quyết định đến sự phát triển của bé. Việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và cách chế biến món ăn sẽ giúp bé ngon miệng và dễ dàng hấp thụ hơn. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các mẹ cách nấu món cháo tôm ngon và đúng cách cho bé ăn dặm. Cùng tham khảo nhé!

bi-quyet-nau-chao-tom-ngon-cho-be-an-dam-1

Nguyên liệu:

  • Tôm tươi (khoảng 150g)
  • 1 bát gạo
  • Xương lợn
  • Súp lơ xanh
  • 1 miếng phô mai
  • Hành tây
  • Gia vị

Chế biến:

  1. Gạo đem vo sạch rồi ngâm trong nước khoảng 1 tiếng xóc ráo nước.
  2. Trong lúc ngâm gạo, cho xương rửa sạch vào nồi ninh lấy nước dùng.
  3. Làm sạch tôm, cho vào luộc chín, bóc bỏ vỏ.
  4. Súp lơ xanh nhặt rửa sạch, cho chần qua nước sôi với một thìa nhỏ muối sau đó vớt ra rửa lại bằng nước lạnh, thái miếng nhỏ vừa bé ăn.
  5. Hành tây băm nhỏ.
  6. Đặt chảo dầu nóng, phi thơm hành tây rồi cho tôm vào xào cùng, nêm gia vị vừa đủ.
  7. Cho tiếp gạo vào đảo đều cùng với tôm và hành tây.
  8. Đổ nước hầm xương vào nồi đun đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa chờ cho nhừ cháo.
  9. Cháo nhừ, cho súp lơ xanh vào đun cùng.
  10. Tiếp đó, đặt miếng phô mai vào nồi cháo khuấy tan, nêm lại gia vị cho vừa miệng bé ăn rồi tắt bếp.

Khi cho gạo vào nồi, các bạn lưu ý không nên đậy nắp để tránh cháo sôi bị tràn ra ngoài. Nếu cháo quá đặc thì cho thêm nước dùng và nêm nếm lại gia vị. Món cháo này dùng cho bé ăn dặm vừa dễ ăn, ngon lành lại giàu dinh dưỡng. Chắc chắn bé nhà bạn sẽ ngày càng khỏe mạnh và chóng lớn.

 


Bí quyết nấu cháo tôm ngon cho bé ăn dặm
5 (100%) 23 vote[s]